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废墨清零是一种让自己放松的方式，消除负面思想，抛开紧张的心态，让心情平静。
先来看看这种放松方式：先将心情安静下来，内心沉静；然后，用清晰的思想去理清思绪，把不必要的烦恼和烦躁通通抹去；再把思绪作为一支毫无喧嚣的柔波，轻柔地拍打着心灵，使人回到朴素的景致。
这是一种让自己心情平静的方法，也是一种和内心对话的过程，也叫作“废墨清零”。废墨清零，既有理清思绪的意思，也有把心里烦恼清理掉的意思。这是一种把无形的烦恼变成有形，把有形的冷漠化作无形，让自己心情平静的方法。
当人们感到压力太大，思想受到束缚时，就可以打开自己的内心，倾听自己的心声，并利用废墨清零的方式来放松心情，将自己的无形的压力轻轻地抛开，洗涤心灵，让自己心情舒爽。
以上就是废墨清零的放松方式和意义。希望大家在生活中，尝试采用这种技巧，不断地与自己的内心对话，来放松心情，做出更加正确的选择，从而过上有意义的人生。